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シャンプーのメインは頭皮です。

"あなたはシャンプーをする時にはどのような洗い方をしていますか?

昔は私はシャンプーといえば、髪をバシャバシャと擦りながら洗っていたのですが、この方法はあまり良くないという事を知りました。これをしていると、髪のツヤがなくなってきたりすることもあるみたいですからね。

そしてシャンプーをつける時にも、髪そのものにではなくて頭皮につけるようにしましょう。あくまでも頭皮がメインで、髪そのものはその過程で洗うものと考えると丁度良い感じになると思います。

また、流す時にシャワーが熱すぎたり勢いが良すぎると頭皮にも髪にも良くありません。なので、ゆるい目でなるべく体温に近いくらいの温度で優しく丁寧に流していく感覚が大切だと思います。

毎日こういうちょっとした事に気を付けるだけで、状態も変わってきますから気を付けて下さいね。"

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